"Ko rano rani, dve sreće grabi": Zašto dobro biti ranoranilac?
Postoji mnogo prednosti ranog buđenja
buđenje ujutru
Budite se UMORNI iako ste dovoljno spavali? Pet SIMPTOMA koji mogu ukazivati na zdravstvene...
Obratite pažnju na to kako se osećate kada ustanete
Da li i vi ODLAŽETE ALARM? Evo zašto ovo može da bude dobra navika
Kada vam ujutro zazvoni alarm, možda je vaša trenutna reakcija da pritisnete dugme za odlaganje. U tome niste sami, jer istu praksu imaju milioni ljudi širom sveta
Alarm utiče na to kakav će vam biti dan! OVU melodiju treba da koristite za jutarnje buđenje!
Koji tip alarma obezbeđuje vrhunsku budnost nakon buđenja? Pitagora je postavio ovo isto pitanje oko 500. godine pre nove ere. Verovao je da određene pesme - melodije koje podižu energiju - imaju...
SAVETI
Rituali koji će vam ulepšati jutro: Započnite dan sa osmehom na licu!
Da li imate rituale kojima započinjete dan?
OPREZ
Da li i vi pravite grešku? Ovo su TRI JUTARNJE NAVIKE zbog kojih ćete biti umorni tokom celog dana
Neke jutarnje navike mogu da utiču na energiju tokom dana.
JUTRO
NIKADA se NE BUDITE alarmom telefona, jer upadate u ZAMKU!
Mobilni telefon ujutru "guta" vreme, čoveka odmah "pumpa" nepotrebnim informacijama...