10.000 koraka dnevno

Koliko koraka je idealno da napravimo na dnevnom nivou? Znatno utiče na produktivnost

24. Januar 2022. 14:30

Postoji mišljnje da je dnevno treba da ostvarimo i do 10.000 koraka.

Da li je 10.000 KORAKA idelan broj na dnevnom nivou? Može biti i mnogo manje

22. Mart 2021. 19:00

Prema studiji hodanje može da poveća nivo sreće i učini nas produktivnijim.