Poznata glumica i voditeljka Sofija Rajović, otkrila je sa kojim se to zdravstvenim problemom već duže vreme bori, a sve kako bi pomogla onima koji možda u ovom trenutku biju istu bitku
Reč je o insulinskoj rezistenciji za koju je Sofiji trebalo čak godinu dana lutanja po različitim lekarskim ordinacijama kako bi je ustanovila, a da nešto nije u redu najpre je primetila njena prijateljica sa kojom je živela u Majamiju.
Pročitajte još: Mirka Vasiljević se oglasila nakon porođaja i otkrila kako će dati ime ćerki: Retko, a simbolično značenje!
- Da imam problem bilo je vrlo očigledno, ali ne meni već mojoj tadašnjoj cimerki u Americi. Moje povećavanje kilaže dogodilo se rapidno pa moj mozak uopšte to nije registrovao, nisam to čak ni u ogledalu primetila. Od momenta kada sam došla u Majami, nikada to neću zaboraviti, prošla su 23 dana kada mi je prijateljica s kojom sam živela kazala: Sofi, mislim da si se malo ugojila – prisetila se Sofija u emisiji dr Branke Marković. - Sklona sam tome da nosim široke stvari jer ne volim da me nešto steže, i rekla sam joj: Ma ne, nije to ništa. Onda sam stala na vagu i videla da pokazuje 73 kilograma, a u Ameriku sam stigla sa 63. Za svega 23 dana ugojila sam se deset kilograma! Mislila sam da je vaga pokvarena i pozajmila sam komšijinu i ona je pokazala isto. Tada sam shvatila da nešto nije u redu jer u ishrani nisam ništa drastično promenila. Jesam jela dve kugle sladoleda dnevno i jela u restoranima, a poznato je da Amerikanci koriste mnogo putera i da hrana ima više aditiva, ali količinski nisam toliko jela da bih dobila deset kilograma – kazala je Sofija u emisji TV Doktor.
"Ljudi ne shvataju koliko je teško"
Vratila se potom u Beograd i odmah krenula na dijetu koja je ranije davala rezultate, ali koja tada uopšte nije funkcionisala.
- Mesec dana sam držala dijetu i – ništa. Promenila sam dijetu i - opet ništa. Otišla sam potom kod nutricioniste i za dvadesetak dana sam izgubila svega 1,2 kg. Vaša psiha tu najviše strada, to je borba sa veterenjačama. Radite sve, a nema nikakvih rezultata. Posle nekog vremena bila sam na ivici nervnog sloma. Ustajala sam nesrećna i u krevet išla nesrećna i gladna. Lekari su mi mesecima govorili da je sve u redu. Lutala sam gotovo godinu dana – kazala je Sofija Rajović u emisiji „Vaš lekar dr Branka“.
Niko joj od lekara nije ni spomenuo insulinsku rezistenciju.
- Imala sam stravične napade za slatkišima. U jednom momentu sam sebe hvatala da pojedem pola kilograma sladoleda, a i dalje mi se jede. Ljudi ne razumeju koliko je to teško. Konačno sam došla kod lekara koji mi je preporučio OGTT test i tada sam saznala da patim od tog stanja i dobila terapiju, ali me je najviše uplašilo to što moram da smanjim slatko. Pristup mog lekara je bio divan, kazao mi je: Okej, pazi šta jedeš, pićeš lek, i kada baš želiš pojedi nešto slatko.
Sofija je kazala i da po prirodi nije ljubomorna, ali da to postaje u jednoj situaciji.
- Nisam ljubomorna žena osim na one osobe koje mogu da jedu koliko žele, a ne goje se. Čim sam u problemu - dostava mi je najbolji prijatelj. Da je sreće da sam od onih kojima se želudac zaključa kada su nervozni. Ja jedem kada sam u problemu, ali i kada mi je mnogo lepo. Kada je hrana u pitanju idem u krajnost, preveliki sam hedonista. Teško mogu da zamislim život bez restorana, hrane i druženja. Ne ide mi to jedno bez drugog. Svoj problem i dalje nisam rešila, potrebno je vreme. Dešava mi se da opet naglo počnem da se gojim – priznala je Sofija.
Neki od saveta za sve koji se možda sada suočavaju sa istim problemima je:
- Moj otac je bio doktor i uvek je govorio: Sve što saznate na vreme je rešivo. Idite lekaru
- Nisam znala da viski ima 480 kalorija. Bolje je da pojedete biftek
- Brza šetnja delotvornije je od trčanja. Moj lekar kaže, najbolje je – uveče
- Kilaža mi nije varirala i bila sam najzadovoljnija kada sam pet dana pazila šta jedem, a dva dana davala sebi oduška
- Prijatelji i porodica moraju da vam budu podrška, a ne da vas osuđuju
Psiholog
Sofija je kazala i da joj je u životu veoma važan i odlazak kod psihologa.
- Drago mi je da kod nas to više nije tabu, mada ljudi priznaju da idu kod psihologa tek kada to neko drugi izgovori. Idem kod psihologa i to ne propuštama taman sve da se oko mene ruši. To je i te kako bitno da biste ostali svoj na svome. Kada neko nikada nije išao psihologu ili prema tome ima predrasude i pita: Pa šta će to oni meni da kažu pokušam da im objasnim da je psiholog osoba koja ti objasni da soba nema jedan, već četiri ćoška. Da sam kroz razgovor dolaziš do zaključka da postoje i drugačiji uglovi gledanja na jednu istu situaciju – kazala je Sofija Rajović.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
