Dženifer Aniston uvek je veliku pažnju posvećivala zdravlju
Dženifer Aniston jedna je od retkih holivudskih ličnosti za koju se može reći da se gotovo ni najmanje nije promenila od kada se pojavila na velikom platnu do sada. Ona je izuzteno posvećena treninzima, pa možda i tu leži tajna njenog odličnog izgleda.
U najnovijem intervjuu je podelila kako izgleda njena jutarnja i noćna rutina. Kaže da se sastoji od meditacije vežbanja i dosta vode, ali i da joj je najvažniji dobar san.
- Ne forsiram se mnogo na treningu jer to može da dovede do toga da vaše telo i mozak nisu u potpunosti odmorni. Samo pokušavam da dam sve od sebe i da smislim sve što je moguće što će obezbediti dobar san - objasnila je Aniston za InStile.
Dženifer Aniston ističe da joj je san od vitalnog značaja.
- To je deficit koji nikada nećete vratiti. San smo uzimali zdravo za gotovo kada smo bili mladi. Tada sam mogla da spavam tri do pet sati i da se osećam odlično, a onda, odjednom, počneš da osećaš da tvoj učinak nije na nivou kao što bi trebalo - iskrena je bila Dženifer.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
