Oglas
· · Komentari: 0

Aleksandra Ambrosio pokazala kako izgleda njen trening: I u petoj deceniji izgleda kao u 20-im (VIDEO)

Aleksandra Ambrosio je postala poznato ime širom sveta kada se prvi put pojavila na reviji Victoria's Secret 2004. godine.

1729328903_profimedia-0916956942.jpg
Foto: profimedia
Oglas

Objavila je da se povlači 2017. godine, a sada nekoliko godina kasnije i u svojoj 43. godini ponovo je prošetala pistom, izgledajući kao kada je počinjala.

Nekoliko dana pre nego što se vratila pisti, Aleksnadra je podelila video u kome je otrkila od čega se sastoji nejna rutina nege i treninga, koji joj pomažu da i dalje izgleda kao da je u 20-im godinam.

Od uživanja u laganom doručku koji uključuje jaja, avokado i slaninu do treninga, Aeleksandra je pokazala obožavaocima širom sveta kako izgleda njen dan.

NJen režim vežbanja uključuje kardio vežbe, trčanje na traci za trčanje i džogiranje na otvorenom, uz trening snage, fokusirajući se na ramena, leđa, ruke i noge.

Posle treninga, ona uživa u hranljivom proteinskom smutiju sa malo šećera, prepunom voća i povrća, a njena večera obično sadrži nemasne proteine, sa omiljenim jelima kao što su losos i špargle.


 

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas