Ako ste na dijeti, ali salo nikako da se istopi, možda je problem u konzumiranju ove tri namirnice.
Proces mršavljnja nimalo nije jednostavan, posebno ukoliko imate nagomilano salo u pojedinim delovima tela i najproblematičnijem području stomaka. Možda niste znali, ali postoje namirnice zbog kojih će se salo posebno taložiti na telu.
Pročitajte još: Rada Manojlović NOVOGODIŠNJOM čestitkom rasplakala sve: Evo kome je namenila
Čips
Čips posebno može dovesti do povećanja masnoća u telu, pogotovo ako ga se prečesto jede. Čak šta više, čips je hrana koja zbog koje se možete najviše udebljati u periodu od 4 godine, tvrde američki stručnjaci. Čips je bio upoređen sa krompirom, slatkim zašećerenim pićima i prerađenim i neprerađenim mesnim proizvodima. Čips je prepun masti i soli. Zbog ta tri sastojka teško ga je prestati jesti i to često dovodi do prejedanja, čiji rezultat je debljanje.
Pročitajte još: Nakon što su joj roditelji pronađeni mrtvi u domu, oglasila se popularna glumice: "Želim privatnost da tugujem"
Krofne
Iako su slasne, previše krofni može uzrokovati taloženje sala. One su prepune prerađenih ugljenih hidrata koji uzrokuju nagli rast šećera u krvi i samo kratko utoljuju glad. Istovremeno, gušterača otpušta jednaku količinu insulina kako bi "počistila" višak glukoze u krvi i pogurala je u ćelije. Jednom kada je u ćelijama, osetićete naglu navale energije koja će trajati oko 20 minuta. Kako će nivo glukoze u ćelijama rapidno padati, tako će vama padati i energija.
Margarin
Pročitajte još: Fatalan, šarmantan i neverovatno pametan: Da li znate ko je bio prvi BEOGRADSKI PLEJBOJ - Zaveo je tri najlepše Jugoslovenke, pa im slomio srce
Ako mislite da je margarin bolja opcija od maslaca, varate se. Posebno je problematično kada na margarinu stoji da je dijetalni ili da ima 0% masnoća, ljudi tada imaju naviku da preteraju jer misle da jedu nešto zdravo. Tada umesto da mršave, debljaju se, a često im nije jasno zašto.
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
