Direktor Granda vodi uredan i zrdav život
Saša Popović, uprkos brojnim obavezama, veoma vodi računa i o svom izgledu, pa kako otkriva u zimskim danima, često ume da nabaci i koji kilogram više.
Pročitajte još: Poznate dame sa naše estrade otkrile kako održavaju vitku liniju: Evo koje namirnice izbegavaju
Kako bi svoju liniju doveo do savršenstva tokom leta, on praktikuje jedan oblik dijete u kome ne gladuje, ali se pridržava nekih stvari.
- Uvek se ugojim tokom zime, pa moram na proleće da mršavim! Tada je vreme slava i praznika, jede se začinjena i teška hrana. Tokom zimskih meseci uglavnom dobijem od dva do pet kilograma. Kada odlučim da smršam, pridržavam se određenog načina ishrane - rekao je Saša u jednoj emisji i otkrio šta jede tokom dijete:
Ishrana
- Svako jutro pijem kafu, ponekad sa mlekom. To doručkujem, a za ručak mogu da biram između šnicli, grilovane piletine, ribe. Za večeru je uglavnom kombinacija mesa i salate, jaja, a ponekad samo voće i jogurt. Prijaju mi takvi obroci. On dodaje da mu je dovoljno samo dve nedelje dijete da smrša.
- Uglavnom imam 73 kilograma, ali nekada odem i na 78. Za dve nedelje, koliko se inače hranim na ovaj način, iz gubim tih pet kila. Dovoljno je da 14 dana povedem računa o hrani, skinem višak i to je to. I moja žena Suzana koristi isti program - rekao je Saša za hit Informer i dodaje:
TRIK SAVET: Što više fizičke aktivnosti u prirodi.
- Leti sam uvek fit, jer sam već sa prvim suncem u Opatiji. Svakodnevno plivam, igram tenis, stoni tenis, jedem mnogo voća, salate začinjene maslinovim uljem i ribu. I to ne zato što pazim na jelovnik, već mi na moru ne prija teška i masna hrana. Samim tim, nemam problema ni sa kilogramima - priča Saša, koji ne podržava rigorozne dijete u kojima ljudi gladuju, jer brzo odustanu od mršavljenja.
- Najgore je kad se čovek opusti, nagoji i onda posle kaže: "E, od sutra ću da držim dijetu". Onda sutradan krene, izdrži tri dana i posle toga gotovo, sve po starom. Kad se dobro najedeš i nisi gladan, onda ti je lako da kažeš da ćeš na dijetu!
Jelovnik Saše Popovića:
Doručak: Kafa bez šećera i peciva
Ručak: Grilovana piletina
Večera: Dva kuvana jajeta i šargarepa
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
