pilates kalorije

Da li PILATES može da pomogne prilikom mršavljenja? Evo koliko se kalorija gubi nakon jednog...

13. Februar 2023. 17:30

Da li je pilates dobra vežba za gubitak težine? Znamo da je efikasan za toniranje, izgradnju mišića i poboljšanje držanja, ali da li će nam pomoći da smanjimo kilažu?

Da li PILATES može da pomogne kod gubljenja težine? Za 50 minuta treninga gubi se oboliko kalorija

18. Maj 2022. 21:40

Pilates je popularna vežba, efikasna za toniranje, izgradnju mišića i poboljšanje držanja