Ove namirnice mogu umanjiti APETIT: Sprečite prejedanje na prirodan način
Ako vam je apetit pojačan tokom hladnijih dana, ovi saveti bi vam mogli dosta pomoći
losos
Mišljenje stručnjaka: Najzdravija užina koja smanjuje rizik od nastanka moždanog i srčanog...
Do zaključka su došli nakon istraživanja koje je trajalo 20 godina
Idealna hrana za mozak: Namirnice koje mogu poboljšati pamćenje i koncentraciju
Ovih pet namirnica moga poboljšati moždane funkcije
I hrana pomaže da se opustimo: Šta bi trebalo da je češće na našem tanjiru?
Postoji hrana koja prema brojnim studijama pomaže pri opuštanju,
RIBA
Ručak za one koji drže DIJETU: Šnicla od lososa (RECEPT)
Losos je masna riba, ali čoveka dugo drži sitim.
PRAKTIČNO
Brzi test koji utvrđuje da li vam nedostaje JOD
Među osam namirnica koje sadrže najviše joda, većina je jeftina i dostupna.
ishrana
VITAMIN D se najviše nalazi u ovim vrstama ribe: A ovo je njegov jedini biljni izvor
Vitamin d se nalazi u mnogim namirnicama, a da to nismo ni znali.
NEGOVANI NOKTI
Za JAČE NOKTE presudan je jedan VITAMIN, a pronaći ćete ga u ovom VOĆU
Od kvaliteta hrane koju unosite u organizam, zavisi i jačina vaših noktiju.
priroda
Semenke budneve, citrusi... namirnice koje mogu da pomognu kod problema sa HIPERTENZIJOM
Procenjuje se da u našoj zemlji svaka deseta osoba pati od hipertenzije tj. povišenog krvnog pritiska.
ishrana
Postoje namirnice koje pružaju VIŠE ENERGIJE od šoljice kafe
Osobe koje pate od umora i pospanosti često posegnu za kafom u jutarnjim časovima kao instant rešenjem.