Savršenu figuru, po kojoj je tamnoputa manekenka prepoznatljiva, održava na ovaj način
Ova manekenka važi za jednu od najlepših dama sadašnjice, a svojom egzotičnom lepotom uspela je da nakon Monike Beluči, osvoji srce Vinsenta Kasela (56).
Tina (25), koja je 31. godinu mlađa od čuvenog francuskog zavodnika, privlači pažnju gde god se pojavi, bilo na plaži ili na događaju zakopčana do grla. Kako je jednom prilikom otkrila, nega i zdav način života reflektuju se na njen izgled.
Pročitajte još: SOKOVI za DETOKSIKACIJU organizma? Ovo je 10 MITOVA o ishrani i vežbanju u koje slepo verujemo
Inače, ova lepotica nije tipična mršavica, već je krase prirodne obline, a kako je navela, ona se pridržava takozvane "dijete bez dijete", odnosno, oblika posta. Kako kaže, za razliku od 'fastinga' gde se unos hrane ograničava na osam sati, ovde postoji više slobode.Hrana može da se konzumira od momenta kada sunce izađe, sve dok ne zađe. Ipak i pored toga što je satnica duža, upravo tu se ogleda "caka", a ugljeni hidrati su potpuno zabranjeni.
Pročitajte još: Tajna vitke linije Viktorije Bekam: Otkrila od čega se sastoji njen trening
Ona limunadom i ceđenom limetom započinje dan. U vodu doda i listove sveže nane, a umesto kafe ujutru pije čaj. Tina je u više navrata navela, i da je hidratacija glavni faktor kada je dobar izgled u pitanju, a s vremena na vreme pije i vodu sa čija semenkama koje poboljšavaju probavu.
Za doručak uglavnom jede ovsene kašom, a samo menja konzumaciju voća. Najčešće su to borovnice i maline, a koristi isključivo biljna mleka. Za ručak uglavnom jede suši, ili salate sa piletinom i ribom.
Uz ovaj način ishrane rezultati dolaze brzo, a doktor Oz navodi da je glavna prednost ovakve ishrane to što se masne naslage nestaju, ali obline ostaju, što se da primetiti po Tininom primeru.
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
