DIJETA ANE BEKUTE: Za 3 meseca skinula je 12 kilograma

Ana Bekuta nedavno je napunila 65 godina, dok mnogi komentarišu da izgleda daleko mlađe. Pevačica je još uvek aktivna u svom poslu, te mnogo vodi računa o izgledu. Ona je jednom prilikom otkrila i kako održava formu i ishranu koja je zadužena za njenu liniju.

Pre dve godine govorila je o borbi sa kilogramima, te je otkrila kako je uspela da skine 12 kilograma, za samo 3 meseca.

"Petog februara ove godine, eto pamtim i datum, rešila sam da se uhvatim u koštac sa kilogramima - u najvećoj meri, iz zdravstvenih razloga. Primetila sam da teže dišem, da me guše kilogrami "- ispričala je Ana koja je pre dijete imala povišen holesterol i hipertenziju.

"Radovalo me je to što publika meni nije zamerala višak. A ja nisam patila zbog toga, prosto nisam imala ni vremena da se na taj način obraćam sebi u ogledalu jer bilo je mnogo posla", rekla je Ana za Blic Ženu.

Pevačica je imala poseban režim ishrane koji se zasniva na "bodi konceptu", kojeg je osmislila Klaudija Ademi, stručnjak za poremećaje u ishrani. Ana je imala 5 obroka dnevno - tri glavna i dve užine, jela je striktno na tri sata, nije koristila so, a kao začine upotrebljavala je biber i kukurkumu i to uvek zajedno.

Ana je hranu spremala na maslinovom ulju, dok je krompir izbacila iz jelovnika. Takođe, svakodnevno je pila po 1,5 l vode i dosta čaja od rastavića. Konzumirala je isključivo mlečne proizvode bez laktoze, zbog alergije.

NJen doručak uglavnom se sastojao od crvenog bobičastog voća, kao i ostale vrste voće sa niskim glikemijskim indeksom (poput kivija) koje smanjuju želju za slatkišima i drže pod kontrolom nivo šećera u krvi.

Poseban dan bio je četvrtak (detoks dan), a on bi započinjao standardnim doručkom. U toku dana, na svaka tri sata, pevačica bi jela lubenicu ili ananas.

Still 

Bonus video: