NAPITAK ZA ODLIČNO ZDRAVLJE:Pije se pre spavanja, evo kako deluje

Doktor Erik Berg opisao je prednosti svakodnevnog konzumiranja napitka od karanfilića. On je naveo da ovaj napitak dobro deluje na jetru, kao i da stimuliše varenje, oslobađa od nadimanja i ublažava respiratorne probleme kao što je kašalj. 
- Napitak od karanfilića stimuliše neke od enzima koji pomažu u razgradnji supstanci u jetri i potpomaže varenje, pa ako imate nadimanje, loše varenje, gasove, popijte ovaj napitak - navodi doktor Berg. 

Doktor Berg preporučuje da se napitak od karanfilića pije nakon obroka, ali i 30 minuta pre spavanja.

- Napitak zaista dobro deluje jer vam pomaže da se opustite i može vam pomoći da zaspite -naveo je Berg, prenosi Mirror.

Evo kako da napravite ovaj napitak:

Uzmite četiri ili pet karanfilića, stavite ih u šolju vode i prokuvajte. Nakon ključanja sklonite sa šporeta, poklopite i ostavite da odstoji pet minuta.

Zatim ga ostavite jedan sat da se ohladi. Po želji dodajte pola kašičice meda da zasladite vodu.

Pored ovog napitka možete da napravite i čaj od karanfilića, đumbira, cimeta i limuna, koji pomaže ubrzavanje metabolizma i podstiče mršavljenje.

(Informer)

BONUS VIDEO