DIJETA MILANA STANKOVIĆA: Smršao 15 kilograma zahvaljujući ovoj ishrani

Pevač Milan Stanković poslednjih godina živi povučen život daleko od očiju javnosti, a spekulisalo se da planira da se zamonaši.

Svojevremeno, Milan je otvoreno govorio o svom privatnom životu, kao i problemima koje je imao sa viškom kilograma.

 Kako bi smršao, Milan je počeo da trenira i radi mršavljenja, odlučio se za keto dijetu.

To je režim ishrane u kojem se značajno umanjuje unos ugljenih hidrata. Zasniva se na principu da telo razgrađuje ugljene hidrate u glukozu i nju koristi kao energiju. Kad nema dovoljno ugljenih hidrata, telo ulazi u stanje poznato pod nazivom ketoza. U toku ketoze, telo efikasno sagoreva masti i koristi njih umesto glukoze. Baš zato je keto dijeta vrlo popularna, prenosi "Lepa i srećna".

Podsetimo, Stanković nije imao lako odrastanje, a sa samo četiri godine je ostao bez oca, koji je umro u zatvoru, gde je ležao zbog ubistva kolege iz pekare.

- Imao sam samo pet meseci kada je moj otac otišao u zatvor. Zato ga se i ne sećam, ali kroz glavu mi prolaze slike iz poseta. Nikada nisam imao osećaj da imam tatu, već nekog teču koga sam povremeno viđao. Moj otac je zbog nekog duga ubio izvesnog čoveka s kojim je radio u pekari. Posle pet i po godina saopštili su nam da je pao sa skele i poginuo, ali ne verujem u to. Mislim da se radi o krvnoj osveti - pričao je Milan svojevremeno i dodao:

- Ne znam kakav bih bio da sam rastao uz oca, ali oduvek sam se osećao inferiorno. Kada bih u društvu rekao da nemam tatu, izazvao bih sažaljenje. Kao da sam ja kriv što je to tako. Najteže su mi pala pisma koja je slao iz zatvora. Jednom sam ih slučajno našao i bio sam potpuno izgubljen. Znao sam da ga ne mogu vratiti. Osetio sam koliko mu je svako pismo drugačije, u nekim se prepoznavao očaj, ponekad optimizam. Mama me je, uprkos svemu, izdržavala i borila se za mene i sestru. Radila je u trafici, peglala, čistila po kućama. Često je pozajmljivala novac - rekao je Stanković pre više od decenije.

(Blic)

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU