JELOVNIK SAŠKE ĐOKOVIĆ: Ishrana koja joj je pomogla da smrša 21 kilogram

Snajka Novaka Đokovića Saška Veselinov posle porođaja za samo dva meseca uspela je da smrša 21 kilogram. Kako je rekla, izbacila je meso, mlečne proizvode i slatkiše, a svako jutro na prazan stomak pila je čašu ceđenog celera.

- Svako jutro na prazan stomak popijem čašu sveže ceđenog celera ili toplu limunadu. Kad stignem, treniram dva puta dnevno. Ujutru idem u teretanu, a predveče kombinujem trening i brzi hod. Uspela sam da skinem 21 kilogram - otkrila je Saška i dodala  da ona i njen suprug Đorđe, brat Novaka Đokovića, ne jedu meso.

- Već godinu dana se Đole i ja hranimo vegetarijanski. Ranije smo za nekoliko obroka dnevno imali meso na tanjiru, ali se nismo osećali dobro u svojoj koži. Stalno smo bili bez energije i naduti, pa sam predložila da uradimo detoks. Izbacili smo meso i mlečne proizvode, ali i slatkiše. Dogovor je bio da to traje mesec dana. Međutim, kad smo videli rezultate, nismo želeli da se vraćamo na staro. I dalje jedemo burgere, koje inače obožavamo, ali sada niko ne ispašta jer su vegetarijanski. Mi ljudi smo sebični, po mnogim stvarima to zaključujem, ali sada pričam o stravičnom detalju, a to je da životinje moraju da stradaju kako bismo mi uživali u obroku, rekla je Saška.

- Dugo sam istraživala koje namirnice mi najviše prijaju. Uradila sam test koji pokazuje na koje sam namirnice intolerantna. Sada doručkujem jaja i salatu, a ako mi se jede nešto slatko, biram ovsene pahuljice sa bobičastim voćem. Ručak mi je uglavnom vege burger od mešavine krompira, graška, kukuruza, čija semena i veganskog sira bez glutena i laktoze, a za večeru volim ribu.

Ovo je jelovnik Saške Veselinov

Doručak: Ovsene pahuljice sa voćem

Ručak: vege burger i salata

Večera: riba i salata

(Kurir)

 BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU