ZNAKOVI DA TREBA DA DATE OTKAZ: Nemate prostora z anapredak i vaše mentalno zdravlje pati

Svi mi prolazimo kroz razdoblja u kojima smo demotivisani ili moramo dati prioritet drugim aspektima svog života.

Možda se i sami preispitujete, pitajući se je li vaš posao kriv što želite da date otkaz ili je problem vaša radna etika. Svi mi prolazimo kroz razdoblja u kojima smo demotivisani ili moramo dati prioritet drugim aspektima svog života, piše Metro.

Ne samo da bi to moglo uticati na vaše rezultate već bi vam odlazak na novo radno mesto mogao delovati posebno primamljivo. Ali ako jednostavno ne možete da se otresete osećaja da biste radije zauvek odustali, postoji nekoliko ključnih znakova na koje treba da obratite pažnju pre nego što date otkaz. Kako bi vam pomogao da prebrodite svoje radne probleme, Rob Felps, osnivač AI Jobsa, podelio je glavne znakove koji pokazuju da je vreme da krenete dalje.

Iskra je nestala

Prvo što treba da se zapitate ako razmišljate o otkazu je da li osećate strast u onome što radite. Ako u srži "tiho odustajete" – ne tražite nove izazove i radite minimum – vaši osećaji možda nisu potpuno neutemeljeni. Rob objašnjava:

"Ovaj nedostatak motivacije siguran je znak da vaša trenutna uloga ne podstiče vašu profesionalnu iskru i možda je vreme da ponovo potražite nešto što vas uzbuđuje.“

Vaše mentalno zdravlje pati

Postoji velika razlika između stresnog vremena na poslu i mentalnih problema povezanih s poslom, koji mogu uzrokovati "hronični osećaj iscrpljenosti, straha i izgaranja, što otežava opuštanje i uživanje u privatnom životu. Slušajte svoje telo i um i razmislite o tome kakav danak vaš posao uzima na vaš san, apetit i temperament - kaže Rob.

Nemate prostora za napredak

U nekim slučajevima možete voleti svoj posao, ali ipak morate da date otkaz jer nema mesta za napredak. Rob objašnjava:

„Osećate se kao da ste naučili sve što možete i da nema mesta za rast ili napredovanje, ili stalno premašujete očekivanja menadžera, ali vas uvek zaobilaze za unapređenja.“

Ostanak u stagnirajućoj ulozi može zaustaviti vaš razvoj karijere, a ponekad je jedini način da napredujete prelaz u drugu kompaniju, prenosi Večernji.hr.

Nedeljom ste ispunjeni strahom

Ah, strašna nedelja; kad vas pomisao na povratak na posao u ponedeljak ispuni strahom i natera vas da razmišljate da otvorite bolovanje. Rob kaže da ono što osećate može ukazati na vašu potrebu za promenom karijere i preporučuje da pripazite na „nisko zadovoljstvo poslom, strah od zadataka i nadolazećih sastanaka i provođenje dana gledajući na sat, očajnički želeći da se završi“.

Imate loše vibracije od svojih kolega

- Kolege mogu poboljšati ili uništiti posao. Na kraju krajeva, provodimo toliko vremena na poslu, a ako ljudi oko vas nisu podrška, ne znaju da cene neke stvari ili slušaju, to može uzeti danak. Iako ne morate biti najbolji prijatelji s kolegama s posla, granica toksičnosti se prelazi kada ste „okruženi stalnom negativnošću, ogovaranjem, nepoštovanjem ili maltretiranjem. Bilo da se radi o zlostavljanju na radnom mestu ili nedostatku podrške i nerealnim očekivanjima, to okruženje može uzrokovati stalnu teskobu i stres koji može uticati na vas i mentalno i fizički - kaže Rob.

Nemate ravnotežu između poslovnog i privatnog života

Neki ljudi su više odani svom poslu nego drugi, ali uvek bi trebalo da imate vremena za obavljanje stvari izvan kancelarije, bilo da se radi o druženju s prijateljima, hobijima ili čak samo kućnim poslovima. Nedostatak ravnoteže između poslovnog i privatnog života može se istaći u lošem upravljanju vašim poslom, posebno ako se vašim radnim opterećenjem ne može upravljati ili se od vas očekuje da budete dostupni u svako doba. Rob kaže: „To može dovesti do ogorčenosti i osećaja da vas neko iskorišćava, naročito ako se vaši dodatni napori ne prepoznaju ili ne kompenzuju – i možda postoji druga uloga koja će imati bolju ravnotežu“.

Kurir 

Bonus video: 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU