NIJE ZA SVAKOGA: Kako se hrani Demi Mur pa u 62. godini izgleda kao u dvadesetoj?

Holivudska glumica Demi Mur već decenijama spada u najcenjenije žene u njenom poslu i obeležila je neka od najuspešnijih ostvarenja, a ovih dana promoviše svoj novi film "Supstanca", koji je premijerno prikazan na 77. Kanskom festivalu.

Demi igra ženu koja na 50. rođendan gubi posao i biva opsednuta starenjem, pa se okreće serumu koji stvara njenu "mlađu, lepšu i savršenu" verziju.

I dok svi pričaju o uzbudljivom filmu koji će bez sumnje obeležiti 2024, neizbežno je primetiti da Demi ne izgleda kao da ima brige kakve more njenu junakinju. Ona će uskoro proslaviti 62. rođendan, a i dalje spada u najlepše žene planete i mnogi kažu da je "zaleđena" u vremenu.

To Demi Mur, ipak, nije palo s neba: glumica ulaže mnogo truda da sačuva mladolik izgled, a često se spekuliše da koristi i pomoć estetskog hirurga.

Bio to slučaj ili ne, činjenica je da glumica vredno trenira, pridaje veliki značaj kardio treningu, bavi se bikram jogom i pazi šta jede, a nedavno je pričala o trudu koji je ulagala da smrša nakon rođenja drugog deteta, tokom snimanja filma "Nepristojna ponuda".

Kako se hrani Demi Mur?

Prema pisanju portala MailOnline, Demi Mur sledi sirovu vegansku ishranu, kojom obiluju voće i povrće, a u velikoj meri su zastupljene mahunarke.

Takođe, preferira da unosi što manje prerađene hrane.

Kako piše Healthline, režim sirove veganske ishrane diktira da "hranu treba jesti potpuno sirovu ili zagrejanu na temperaturama 40-48°C.

Ovakva ishrana je prilično popularna u Holivudu i nju primenjuju Gvinet Paltrou i Megan Foks, ali je u pitanju dijeta koja definitivno nije za svakoga.

Postoje neke navodne koristi, poput toga što eliminiše prerađevine i hranu s visokim udelom masti, koje su povezane s višim rizikom od gojaznosti, dijabetesa tipa 2 i bolesti srca.

Međutim, studija objavljena 2023. u medicinskom listu Clinical Nutrition Open Science pokazala je da "sirova veganska ishrana s više od 90% sirove hrane ne može da se preporuči za duži period zbog nedostataka miktronutrijenata i srodnih komplikacija".

(Glossy)

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU