Koliko često treba da menjate četkicu za zube? Evo šta savetuju stomatolozi

Ako želite da vaša usta budu zdrava, neophodno je da redovno menjate četkicu za zube. Četkicu koristimo svakdonevno, pa bi trebalo da obratimo više pažnje na njen rok trajanja.

- Trebalo bi da menjate četkicu za zube svaka 3 do 4 meseca zbog nakupljanja bakterija - kaže dr Kang za Real Simple, a prema preporuci Američkog udruženja stomatologa.

Jedan od glavnih znakova da treba da promenite četkicu za zube je kada čekinje počnu da se troše. Međutim, postoje i manje vidljivi znaci na koje treba obratiti pažnju.

- Ukoliko ste bili bolesni, četkicu promenite i ranije, pomoći će vam u borbi protiv bakterija.

Kako da četkica za zube traje duže?

- Jedan savet za produženje trajanja četkice za zube je da koristite odgovarajuću količinu pritiska prilikom pranja. Pokušajte da ne pritiskate previše kada perete zube kako biste pomogli čekinjama da zadrže svoj oblik (i budite nežniji prema zubima) - savetuje dr Kang.

BONUS VIDEO