ISHRANA SANJE MARINKOVIĆ: Voditeljka se već 15 godina pridržava sledećih pravila
Foto: Ataimages.rs/ A.A.
Sanja Marinković jedna je od žena koja ne krije koliko posvećeno radi na svom izgledu. NJena vitka linija rezultat je svakodnevnih treninga i plana ishrane, koga se uz male izmene voditeljka pridržava već 15 godina.
Ishrana Sanje Marinković zasniva se na povrću, uglavnom sirovom, sveže ceđenim sokovima i malim količinama hrane.
- Volim pravilnu ishranu i sve manje jedem meso. Poslušala sam neke mudrije od mene, i uglavnom jedem sirovu hranu. Zapravo ne jedem ništa (smeh). Mislim da sam pre 15 godina u restoranu naručila glavno jelo, to uopšte ne radim, ne naručujem i ne jedem glavna jela, radije naručim malo startera.
I nije to odricanje, ja u tome uživam, našla sam neki sistem koji mi odgovara. Treniram, ujutru ne jedem ništa, popijem samo sok, posle kafu i oko 13h prvi put unesem hranu - otkrila je voditeljka i priznala da je veliki broj namirnica potpuno izbacila iz ishrane.
- Moram da kažem da već deset, petnaest godina ne jedem žumance, jedem samo belance. Unesem tako samo protein, žumance sam skroz izbacila. I kad pravim kajganu, pravim je samo od belanaca - izjavila je ona u emisiji "Praktična žena", otkrivši da joj je najvažniji unos proteina, dok se trudi da unos zdravih masti i ugljenih hidrata svede na minimum.
(Story)
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU