NAJBOLJI SMUTI ZA DETOKSIKACIJU: Očistite svoje telo od teških metala

Kada nivo teških metala u telu postane previsok, simptomi koji to otkrivaju mogu da uključuju umor, glavobolje, bolove u zglobovima i mišićima, probavne smetnje, pa čak i probleme sa pamćenjem i koncentracijom.

Kako biste se barem delimično oslobodili ovih toksina, probajte da u jutarnju rutinu uvedete osvežavajući detoks smuti, a recept na Instagramu otkriva nutricionista Nataša Aleksić.

Recept za detoks smuti

Potrebno vam je:

srednji krastavac
šaka seckanog peršuna
limeta
kašika rendanog đumbira

Priprema:

Krastavac, šaku peršuna, sok od jedne limete i kašiku rendanog đumbira izmiksajte u blenderu sa malo vode i popijte ujutru na prazan stomak.

Kako deluje

Krastavac hidrira i podstiče izbacivanje toksina kroz mokraću. Peršun je poznat po svojim diuretičkim svojstvima, što dodatno pomaže u čišćenju tela. Limeta je bogata vitaminom C, koji podržava detoksikaciju jetre i jača imunitet, dok đumbir stimuliše probavu i pomaže u smanjenju upala, čime doprinosi izbacivanju štetnih materija iz tela.

Kurir 

Bonus video: 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU