"10 GODINA NE JEDEM POSLE ČETIRI SATA": Lepa Brena otkrila trik za savršenu liniju u sedmoj deceniji života

Muzička zvezda Lepa Brena ističe da su joj ovo najbolje godine u kojima svakodnevno uživa.

- Mnogo volim planinu. Dok su deca bila mala mnogo smo više išli na planine, na skijanje zbog njih, imali smo mnogo aktivniji taj sportski život. Sada se ovaj naš život pretovorio u biznis i šoubiznis. Ali ja moram da proiznam da mi se čini da tek sada uživam na jedan pravi način jer ne razmišljam da li deca imaju temperaturu, da li su jeli, uradili domaći... Nekakav je period kada prosto uživam. Uvek sebi kažem da su ovo moje najlepše godine - kaže Brena.

Pevačica otkriva i da veoma vodi računa o ishrani, prvenstveno zbog zdravlja kako bi se što bolje osećala u svojoj koži, a potom i zbog vitkog izgleda, kojim se i te kako može pohvaliti.

- Ja sam ljubitelj dobre hrane zaista, ali naučila sam da vodim računa o količinima. Prestala sam odavno da jedem suhomesnato. Pre deset godina prestala sam da jedem posle četiri sata. Igrom slučaja sam pročitala o autofagiji i kada naviknete svoj organizam na taj sistem i način života, kao da imate rezervoar od 100l i ne sipate 120l jer ne može. Moram čovek da vodi računa o svom zdravlju jer to utiče i na našu psihu i na emotini život. Svi volimo da se osećamo fit i da lepo izgledamo jer danas je veoma važno da volite sebe i da prvo izgledate sebi lepo, pa tek onda ostalima - zaključila je ona za "Max pres".

(BlIc)

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU