"ZAVRŠIO SAM SA DIJETAMA": Andrija Milošević je smršao 20 kilograma bez gladovanja - tvrdi da je najbitnija sledeća stvar

Glumac Andrija Milošević uspeo je da za manje od godinu dana skine čak 20 kilograma i konačno telo dovede u formu koju je želeo. Popularni glumac je u par navrata muku mučio sa kilogramima.

Sa dijetama je završio

Iznova je pokušavao dijete, a rezultati su bili polovični. Ovog puta je, izgleda, drugačije. Čini se da je problem trajno rešen.

- Sa dijetama sam završio, to je obična prevara. Ne treba da idete na dijetu, nego kod ljudi koji će vam prepisati kako da se hranite ceo život – posavetovao je Andrija sve one koji žele da smršaju, pa istakao:

- Na moje gubljenje kilograma nisu uticale ni poslovne obaveze, ni obaveze oko malog deteta. Jednostavno, to je samodisciplina Sebi sam obećao: “Od sada do kraja života jedem zdravo.” - rekao je glumac u emisiji kod Ognjena Amidžića.

Kako je naglasio popularni umetnik, problem je u glavi.

- Prežderavanje je vrsta zavisnosti. Prvo se morate skinuti sa zasićenih šećera, sa masti. To traje četiri do pet meseci. Znači, zaboravite na tešku i masnu hranu, na slatkiše.

Šta jede Andrija Milošević

Andrija Milošević otkrio je i šta se nalazi na spisku dozvoljenih namirnica.

- Nisam izbacio ništa što volim, samo određene namirnice više ne jedem zajedno, nego odvojeno. Ručam pečeni krompir, pečurke i salatu. Ceo život sam jeo crveno meso, a onda sam shvatio da mi to ne odgovara. Sada su mi riba i povrće osnova ishrane.

- Važan je jogurt. Takođe, prija mi da uz ručak popijem čašu crnog vina.

Osim što je prihvatio zdrav režim ishrane, Andrija Milošević se bavi i sportom, uživa u vožnji bicikla, a svima savetuje da obave redovne lekarske kontrole.

- Proverite krvnu sliku na šest meseci, a jednom godišnje uradite kontrolni pregled. Ko zna šta sve unosimo u organizam, vazduh je takav kakav je. Nažalost, ne živimo u skandinavskim zemljama i treba se paziti koliko god je to moguće – zaključio je.

(Hello)

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU