KOLIKO MINUTA TREBA DA DOBIJETE SUNČANICU? Ove 3 tačke na telu morate da hladite stalno da biste lakše preživeli vrućinu

Ne igrajte se sa viskim temperaturama! Vodite računa da budete hidrirani i da obavezno zaštititite i ohladite najvažnije mesto na telu - potiljak. Takođe, imajte u vidu da lekari upozoravaju da sunčanicu i toplotni udar možete da dobijete već posle 10 do 15 minuta na velikoj vrućini!

Ukoliko se pridržavate nekih osnovnih pravila, možete drastično da smanjite rizik od dobijanja sunčanice.

Postoji i takozvana sunčanica sa odloženim dejstvom, kada je potrebno nekoliko sati da se simptomi razviju. Isto važi i za toplotni udar koji je još opasniji jer tada telesna temperatura skače preko 40 stepeni!

Najčešći simptomi sunčanice su glavobolja, mučnina i vrtoglavica.

Najvažnije je da se osoba sa sunčanicom brzo rashladi, a ključno je da telesna temperatura bude manja od 38 stepeni.

Najugoroženije kategorije su: stariji ljudi i deca, osobe sa kardiovaskularnim problemima, dijabetesom, ljudi sa bolestima bubrega i radnici koji rade na otvorenom.

(Srećna Republika)

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU