DIJETA SOFIJE MILOŠEVIĆ: Kada je Luki Joviću rodila drugog sina ugojila se 10 kilograma - uz pomoć ove ishrane je povratila manekensku građu (FOTO)

Manekenka Sofija Milošević i fudbaler Luka Jović važe za skladan par koji već duže vreme uživa u ljubavi. Ponosni su roditelji dvojice sinova, Alekseja i Teodora.

Sofija se drugi put ostvarila u ulozi majke 2022. godine, a ono što mnogi primećuju jeste da izgleda fantastično. Vrlo brzo se nakon porođaja vratila u formu.

Kako kaže, tokom ove trudnoće nabacila je 10 kilograma.

- Tokom trudnoće sa Teodorom nisam imala problem sa mučninama i zbog toga sam jela po ceo dan. Bila sam nezaustavljiva! Ugojila sam se 10 kilograma. Nakon porođaja sam imala 65 kilograma i izluđivao me je višak oko stomaka. Imala sam utisak da, gde god pođem, moj stomak ide ispred mene. To me je baš nerviralo - otkrila je manekenk za "Informer".

Da bi se vratila na staro, odrekla se u potpunosti brze hrane, ali ne krije da se ponekad opusti i pojede pastu ili picu:

 – Izbacila sam proste šećere, koji se nalaze u slatkišima, a ugljene hidrate sam smanjila, ali ih i dalje konzumiram. Najveći uspeh je to što sam se odvikla od brze hrane, koju sam jela tokom cele trudnoće. Sada uglavnom doručkujem ovsenu kašu sa kikiriki puterom i svežim voćem ili jaja sa avokadom i hlebom. Za ručak biram ribu ili meso sa povrćem i salatom, a slično jedem i za večeru. Doduše, moram da budem iskrena, nekad se opustim pa pojedem picu ili pastu – nastavila je Lukina izabranica.

Uz to, ona je kilograme skinula zahvaljujući i treninzima. Jedna vrsta sporta joj posebno prija da se reši negativne energije i istopi kalorije:

- Volim da kombinujem razne vrste vežbi. Nekad idem u teretanu i dižem tegove, a nekad na otvorenom radim vežbe izdržljivosti, trčim, penjem se uz stepenice... Vratila sam se čak i boksu. Pored toga što taj sport sagoreva mnogo kalorija, pomaže mi da se rešim stresa i negativne energije - zaključila je.

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU