DIJETA DEE ĐURĐEVIĆ: Jelovnik koji je voditeljki pomogao da smrša 30 kilograma

Dea Đurđević jedna je od omiljenih voditeljki koja je nakon nepovoljnih prognoza lekara zbog stravične saobraćajne nezgode uspela da se izbori za život i bolje sutra u koje čvrsto veruje.

Dijeta Dee Đurđević – Večera se preskače, ali nema gladovanja

Nasmejana i harizmatična Dea imala je volje da uz pomoć saveta nutricionista i bodrenja verenika Mladena Mijatovića, izgubi čak 30 kilograma koji su bili posledica nemilog događaja, nekretanja i medikamenata.

“Zahvaljujući lekarima sa Vojnomedicinske aksdemije smršala sam 30 kilograma. Tim od trojice lekara napravio mi je specijalni jelovnik kojeg se pridržavam. Pazim šta uzimam od namirnica i sada se super osećam. Nakon operacije sam se naglo ugojila i imala sam 83 kilograma, a sada imam 53 kilograma”, izjavila je voditeljka i dodala da je morala da se pomuči do krajnjih razultata.

“U početku je gubljenje kilograma išlo sporo, ali kada sam ušla u štos sve je krenulo kako treba. U prvim nedeljama dijete sam bila gladna, ali sam se navikla i sada je sve u redu.

Dijeta Dee Đurđević vrlo je učinkovita, a čitav proces je bio praćem specijalnim režimom ishrane, merenjima i prilagođenim vežbama koji su je doveli do željenog cilja.

“Merila sam se sve dok nisam izgubila 30 kilograma, a onda sam prestala! Ne znam da li sam posle toga još smršala ili nabacila neki kilogram, važno mi je samo da ponovo mogu da zakopčam farmerke. Sada konačno opet nosim S veličinu i zadovoljna sam” , rekla je za Hit Informer i objasnila:

“Trudim se da unosim ograničenu količinu hrane i da ne jedem masno. Veoma je teško da čovek sam sebe kontroliše, ali mi to uglavnom uspeva! Takođe, već neko vreme ne večeram, a ako mi se desi da ipak pojedem nešto uveče, biram da to bude salata. Trojica doktora napravila su mi specijalni jelovnik, koga sam se pridržavala godinu i po dana. Kada sam počela zdravo da se hranim, krenuli su i kilogrami da se tope, osećala sam se sve bolje” , rekla je s ponosom Dea, te otkrila kako izgleda režim ishrane kojeg se pridržavala.

“Za doručak sam uzimala dvopek, sir ili jaja, kao sezonsku salatu. Ručak mi se sastojao od kuvanog jela i ribe, a večerala sam grilovano meso. Za užinu sam obično jela jabuku. Sada sam proširila meni, pa unosim i neke druge namirnice poput pomorandže, kivija, zelenog povrća, samo se trudim da ne preteram. Ne smem samo da jedem grejp, jer sužava krvne sudove. Nemam dve vene u nogama, a krvni sudovi u rukama su mi još krhki, tako da mi se ovo voće ne preporučuje”,  rekla je Dea.

Ono što je lepoj voditeljki pomoglo da se oseća zdravo  je i hidratacija, te tokom dana popije najmanje dve litre vode, sa visokom alkalnošću, kako bi sprečila kiselost organizma, a svakog jutra na prazan želudac pije toplu vodu sa pola limuna,  i tvrdi da je ovaj napitak fantastičan za ubrzavanje metabolizma i detoksikaciju organizma.

(Svet)

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU