NIKAD LEPŠE PROLEĆNE ROLNICE:Hrskave i ukusne, pune povrća

Kako bi napravili ovaj ukusan, zanimljiv i pre svega zdrav obrok potrebno vam je svega nekoliko namirnica koje sigurno imate kod kuće.

Sastojci:

-1 pakovanje tankih kora 

100 g šargarepe

-100 g svežeg kupusa

-100 g celera

-100 g tikvica

-so, biber

-malo soja sosa

-ulje

-po želji semenke bundeve, suncokreta, lana...

Priprema:

1. Povrće možete, po želji, da isečete na štapiće ili da ga izrendate.

2. Raširite kore i filujte ih. Povrće začinite solju i biberom, dodajte semenke po izboru, sve malo poprskajte soja sosom i umotajte (treba da budu 5 x 1,5 cm).

3. Pržite ih u ulju da porumene.

4. Poslužite ih odmah dok su još tople uz neki lep sos po želji.

Bonus video: