„Nisam mogao da vežem pertle": Aleksandar Sofronijević objasnio kako se hrani nakon što je smršao 50 kilograma

Malo ko zna da se popularni harmonikaš Aleksandar Sofronijević godinama borio sa viškom kilograma o čemu danas vrlo otvoreno govori.

NJegov osnovni motiv da drastično smrša i skine skoro 50 kilograma, osim zdravlja bila je i funkcionalnost u poslu, a sada je za Grand otkrio koji je trenutak bio ključan da promeni životne navike.

- Sada jedem jaja, salatu, ali meso i jaja nikada ne kombinujem. Uglavnom su mi jaja omiljeni doručak, posebno domaća, puna su proteina. 128 kilograma sam imao, a vrhunac je bio kada nisam mogao da se sagnem da vežem pertle. Tada sam rešio da moram nešto da promenim. Trajalo je to sve nekih deset godina, dok nisam sebe doveo u neki balans i dok nisam shvatio šta treba, a šta ne treba i uopšte kako treba da se hranim - ispričao je Sofronijević.

Ipak, priznaje da mu je dobra klopa i danas slaba tačka, iako treningom i strogim režimom uspeva da održi dobru kondiciju.

- Trudim se da se kontrolišem, mada ima dana i kad nema kontrole (smeh). Evo, pre neko veče smo moj drug i ja pojeli kilogram i po pečenja. Slatkiše recimo maksimalno izbegavam, ali kada dođe taj trenutak mogu da pojedem i dva kilograma sladoleda- otkrio je harmonikaš.

(Grand)

BONUS VIDEO

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU