"Obično se budim u 5 ujutru": Miranda Ker objašnjava kako se snalazi kao majka trojice dečaka dok čeka četvrto dete
Foto: Profimedia
Prvog dečaka, Flina (13) Miranda je dobila u braku sa glumcem Orlandom Blumom, dok Harta (5) i Majlsa (4) ima sa suprugom Evanom Špigelom.
Miranda je sada govorila o tome kako izgleda njen dan u petočlanoj porodici dok čekaju novog člana.
- Ustala sam jako rano, u 3 ujutro. To je bilo prerano. Obično se budim u 5, tako da imam sat i po dok se deca ne probude, onda imam vremena da napunim baterije pre nego što ustanu - rekla je ona voditeljki Nikol Trunfio u podkastu, prenosi Pipl. Miranda dodaje da dan započinje mediatcijom.
- Imam malo vremena da odradim meditaciju od 20 minuta i razmišljam o tri stvari na kojima sam zahvalna. Ulagala sam dodatno vreme u sebe tokom ove trudnoće, posebno u ovom poslednjem tromesečju. Uzimala sam malo više vremena za sebe svakog jutra pre nego što se dečaci probude da mirno sedim i meditiram. Odvojiti vreme za sebe, slušati svoje telo i dati prioritet brizi o sebi važno je da se osećate najbolje kako biste mogli da date najbolje od sebe drugima - savetuje Miranda.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU