ELIKSIR ZDRAVLJA: Ukusan je i sprema se za nekoliko minuta, a sve pršti od VITAMINA

Potrebno je:

• 1 kg cvekle, sok jednog limuna
• ½ kg šargarepe
•  3 pomorandže
•  3 jabuke
•  1 kilogram meda

Priprema:

Šargarepu, jabuke i cveklu očistite i stavite u sokovnik. Limun i pomorandžu iscedite i njihov sok zatim dodajte u sokovnik. Nakon što sve sastojke usitnite, prelijte napitak u dublju posudu, dodajte med i sve dobro promešajte. Pripremljen eliksir možete raspodeliti u manje bočice. Najbolje je da ga pijete svako jutro na prazan želudac, i to po pola čaše.

Cvekla svoju jarku crvenu boju dobija od betalaina – antioksidansa rastvorljivog u vodi. Takođe sadrži druge flavonoide i polifenolna jedinjenja, koja mogu da imaju antioksidativna i antiinflamatorna svojstva.

Šta sve može cvekla?

Ovo je jedna moćna biljka, prepuna hranljivih sastojaka koji jačaju naš organizam, pomaže u održavanju dobre cirkulacije, varenja, detoksikacije…

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU