Četiri stvari koje možete da uradite za sebe do DOČEKA NOVE GODINE: Jednostavne su i pružaju motivaciju

Postoje stvari koje treba da uradite pre dolaska Nove godine, uz odgovarajuće poteze koje prepouručuju i na blogu STRIVING FOR FELICITY. Ako ste umorni od samo ulaska u sledeću godinu uz vatromet i zdravice, postoji rešenje. U pitanju je pristup koji vam omogućava da preuzmete odgovornost i osmislite godinu koja je pred vama u skladu sa sopstvenim snovima i ciljevima. Ako je to ono što tražite, držite se, jer ćemo zajedno krenuti na ovo putovanje. Neka bude najbolja godina do sada!

1. Napravite svoju tablu ciljeva (vision board)

Nova godina je savršena prilika da prigrlite način na koji ste se razvili i promenili u prethodnoj godini, kao i svoje nove snove. Na tablu ciljeva postavite fotografije onoga što želite da postignete u narednoj godini i ispod fotki napišite inspirativne citate koji će vas inspirisati. Potrudite se da budute što precizniji u sastavljanju table ciljeva i da pomoću nje vizualizujete ono što želite, bez obzira da li su u pitanju izgled, posao, veza, putovanje, ili zdravlje. Neka vam prvi zadatak bude kreiranje table ciljeva, zakoračite inspirativno u novu godinu.

2. Rasčistite memoriju telefona i doslovno ga očistite

Digitalni nered često ostaje neprimećen, ali može uticati na vaše blagostanje. Prebacite fotografije na kompjuter i hard disk, a zadržite samo one koje su vam baš drage. Na društvenim mrežama prestanite da pratite osobe koje vas ne inspirišu i ne motivišu i zbog kojih se osećate loše. Šta je sa aplikacijama koje ste preuzeli? One koje niste koristili u poslednjih 6 meseci slobodno obrišite i napravite prostora. Promenite sliku pozadine na telefonu, ažurirajte uređaj i svakako, očistite mobilni alkoholom, kupite novu masku i budite osveženi u za predstojeću godinu.

3. Izaberite svoju reč/mantru godine!

Razmislite o jednoj reči koja će vas voditi kroz vaše putovanje tokom cele godine. Ova reč služi kao kamen temeljac, podsetnik na vašu sveobuhvatnu temu i obećanje onoga što dolazi, bez obzira na životne izazove. Moć takve reči ili fraze će vam dati snagu, inspiraciju i otpornost na vašem putu ka ličnom rastu. Recimo, vaše inspirativne reči mogu biti „Milost i lakoća“. Kada god ste pod stresom ili u izazovnoj situaciji izgovorite te reči, podsetite se njihovog značenja i prevazići ćete te situacije mnogo jednostavnije.

4. Za kraj, zaista se opustite

Kada dođe Doček, svi smo želimo da ga proslavimo u veseloj atmosferi, najbolje što možemo. Koliko god da je taj cilj lep, neće vam doneti ništa kada ste pod stresom i umorni. Istini za volju, praznici pred kraj godine mogu biti iscrpljujući.Porodična druženja, kuvanje ekstravagantnih obroka, spavanje drugih ljudi kod vas, putovanja, sve to može da vas spreči da se potpuno opustite; posebno ako ste po prido introvert. Zato je važno da sebi odredite vreme za odmor i tišinu, koje su vam potrebne i koje zaslužujete. Ako to uradite, ništa vas ne može sprečiti da srušite početak sledeće godine! Odvojite dan da budete kod kuće, napravite lepu kupku, izmanikirajte nokte, pogledajte omiljeni film, čitajte knjigu i uživajte u nekom toplom napitku. Skupite energiju i napred u nove pobede!

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU