Jelovnik uz pomoć kog je Dea Đurđević smršala 30 kilograma: Voditeljka je bila uporna, a jednog PRAVILA se strogo pridržavala

Voditeljka Dea Đurđević naglo se ugojila nakon stravične nesreće koju je imala 2019. godine, a svojevremeno je otkrila kako je uspela da smrša 30 kilograma.

- Merila sam se sve dok nisam izgubila 30 kilograma, a onda sam prestala! Ne znam da li sam posle toga još smršala ili nabacila neki kilogram, važno mi je samo da ponovo mogu da zakopčam farmerke. Sada konačno opet nosim malu veličinu i zadovoljna sam - rekla je Dea tada za Hit i objasnila je tom prilikom na koji način održava liniju.

- Trudim se da unosim ograničenu količinu hrane i da ne jedem masno. Veoma je teško da čovek sam sebe kontroliše, ali mi to uglavnom uspeva! Takođe, već neko vreme ne večeram, a ako mi se desi da ipak pojedem nešto uveče, biram da to bude salata.

Voditeljka je smršala zahvaljujući dijeti koju su joj sastavili lekari.

- Trojica doktora napravila su mi specijalni jelovnik, koga sam se pridržavala godinu i po dana. Posle saobraćajke sam se naglo ugojila, a kada sam počela a zdravo da se hranim, krenuli su i kilogrami da se tope i ja sam se osećala sve bolje - rekla je Dea tada i otkrila kako je izgledao njen režim ishrane.

- Za doručak sam uzimala dvopek, sir ili jaja i sezonsku salatu. Ručak mi se sastojao od kuvanog jela i ribe, a večerala sam grilovano meso. Za užinu sam obično jela jabuku. Sada sam proširila meni, pa unosim i neke druge namirnice, samo se trudim da ne preteram.

OVO JE JELA DEA ĐURĐEVIĆ:

Doručak: Ovsena kaša

Ručak: Meso i salata

Večera: Bez večere

TRIK SAVET: Unositi dnevno najmanje dva litra vode, tako se telo najbolje hidrira.

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU