Tajna VRHUNSKOG izgleda Aleksandre Radović: Navike koje su pevačici pomogle da svoje telo dovede do savršentsva

Pop pevačica je zahvaljujući redovnoj fizičkoj aktivnosti svoje telo dovela do savršenstva. Ona je uspela da smrša osam kilograma, a evo i kako.

- Svakog jutra idem na trening, to preporučujem svim ženama. Da biste gubili na kilaži, važna je svakodnevna fizička aktivnost. Za sve ove godine to se pokazalo kao dobitna kombinacija u borbi protiv suvišnih kilograma - kaže pevačica i dodaje da su važni disciplina i kontinuitet:

- Žene se obično vade da nemaju vremena, ali to ne sme da bude izgovor. Neka nađu neku teretanu u blizini i neka svako jutro po 45 minuta brzo hodaju na traci. Kad god imam višak slobodnog vremena, odradim duži trening ili odem na plivanje. Na proleće i leto praktikujem i brzi hod u prirodi. Volim parkove i šume - rekla je ona za za HIT Informer.

Aleksandra često na svom Instagramu objavljuje slike i snimke iz teretane i objašnjava koje vežbe su joj omiljene.

- Volim čučnjeve, preskakanje vijače, trbušnjake sa šipkom i loptom. Ma sve mi prija! Vrlo često kada imam gostovanje u nekom jutarnjem programu, odmah pravo sa televizije sa sve šminkom odem na trening. Baš se trudim da ne propustim nijedan trening - iskrena je pevačica i dodaje da, pored vežbanja, pazi i na ishranu:

- Imam balansiranu ishranu, pazim na unos hleba, brašna, testa i ostalih namirnica koje goje. Slatkiše volim, ali ih ne jedem stalno, već kada se baš zaželim. Za izgled je malo zaslužna i genetika jer u mojoj porodici svi izgledaju dobro i mlado.

TRIK SAVET:

Vežbajte svakog jutra i izbacite testo iz ishrane

OVO JEDE ALEKSANDRA RADOVIĆ:

DORUČAK:

Žitarice sa jogurtom

RUČAK:

Piletina i spanać 

VEČERA:

Salata od mešanog povrća.

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU