Kako sprečiti JESENJE opadanje kose? Sve što je potrebno je malo dodatne nege, discipline i upornosti

Promena godišnjeg doba predstavlja kritičan period za kosu koja tada gubi sjaj, postaje opuštena i neposlušna, a ako se ujutru budite s jastukom prekrivenim vlasima kose, znajte da je u pitanju jesenje opadanje kose.
Svi problemi sa jesenjem opadanjem kose mogu vrlo lako da se izbegnu. Potrebno je samo malo dodatne nege, discipline i upornosti.

Jače formule

Mada se čini kao ništa lakše, i kod pranja kose postoje neka pravila. Za početak, perite je dva puta, ne jednom, ali s vrlo malo šampona. Pre šamponiranja na vrhove kose nanesite ulje, recimo bademovo, arganovo ili ricinusovo ulje. 

Kosu perite toplom vodom, nikako vrućom ili hladnom. Topla voda pomaže da površinski sloj kose bolje apsorbuje sastojke šampona i da se lakše uklone mrtve ćelije kože s temena glave.

S jeseni, potrebno je da pređete na nešto hranljivije šampone koji neće lišavati dlaku prirodnih ulja i lipida. Birajte regenerišuće šampone na bazi prirodnih ulja argana, makadamije, kokosa ili kakao i shea butera. Dakle, šampone-čistače ostavite po strani. Isto učinite i sa balzamom – ove jeseni pređite na neki kvatetliniji, gušće teksture i stavljajte ga samo na vrhove. Nakon što ste oprali kosu, ne trljajte je peškirom, već upijajte vlagu tako što ćete je blago pritiskati frotirom. 

Kosu češljajte pre pranja, a idealno rešenje je prirodna četka od dlake divlje svinje. Trebalo bi takvom četkom da iščešljate kosu 100 puta ujutru i isto toliko puta uveče. Na taj način čistite kosu od smoga, prljavštine i ostalih štetnih materija i masirate teme glave.

Losioni, ulja i čajevi

Kod kuće možete sami da napravite losion koji će ojačati kosu. Pomešajte dve kašičice votke, pet kapi eteričnog ulja ruzmarina, pet kaši ulja lovora i pet kapi ulja žalfije i utrljavajte dva do tri puta nedeljno dobijenu mešavinu u kožu glave. Kosu posle toga operite.

Bademovo, orahovo, lavandino, kao i mnoga druga esencijalna ulja, imaju odličan učinak na vlasište. Par kapljica umasirajte u teme i ponavljajte to nekoliko meseci. Za brzi efekat par dana nanosite smesu svaki dan 2-3 puta kako bi zaustavili dalja oštećenja kose.

Nakon pranja isperite kosu čajem od koprive ili kamilice (za to je potrebno oko 1 litar čaja), a pomoći će i nana, ruzmarin i žalfija. 

Hranljive maske   

Kako bi suva i oštećena kosa ponovo dobila stari sjaj, a koren ojačao, probajte najpopularniji recept za negu kose u kućnim uslovima. Umutite jaje i dve kašike zagrejanog maslinovog ulja i ostavite da deluje 15 minuta. Jaja oporavljaju kosu, ali budite oprezni, ovo ne primenjujte više od dva puta mesečno.

Inače, maske i pakovanja se nanose od vrha ka korenu. Prvo njima namažite prve dve trećine kose, sačekajte 10 minuta (osim ako nije drugačije naznačeno), pa ih tek onda stavite i na deo bliži korenu. Ostavite još pet minuta i dobro isperite.

Med

Med eleminiše perut i poboljšava vlažnost kose, što je izuzetno važno nakon letnjeg perioda. Napravite smesu od dve kašike meda i tri kašike maslinovog ulja i ostavite da deluje 15-20 minuta. Ovakve maske su čudotvorne i odgovaraju svim tipovima kose.

Kokosovo ulje

Sem prelepog mirisa, kokosovo ulje oporavlja krajeve kose i daje joj sjaj. Nanesite ga na mokru kosu, uvijte u peškir i ostavite da deluje 30 minuta. 

Jabukovo sirće

Vratite život u suvu, iskrzalu kosu ovom jednostavnom domaćom maskom. Pomešajte jednu kašiku jabukovog sirćeta, dve kašike maslinovog ulja i tri belanceta. Sve dobro izmutite, pa mešavinu nanesite na vlasište. Zatim umotajte kosu plastičnom folijom i sve isperite posle sat vremena.

Avokado

Ovo pakovanje važi za jedno od najpopularnijih u svetu, a sve što vam je potrebno je jedan zreo avokado. Jednostavno ga dobro izgnječite viljuškom ili usitnite u blenderu, pa nanesite na kosu. Operite je nakon 15 minuta.

Pomoć iznutra

Verovatno najbolji savet za jesneju negu kose jeste da se pravilno hranite. Ishrana bogata proteinima (junetina, piletina, riba, jaja, mlečni proizvodi, orasi, semenke, mahunarke) će pomoći da kosa ojača, dok će namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama poput lososa, kosi dati sjaj i blistavost. Zeleno lisnato povrće poput kelja i spanaća koji sadrže gvožđe i vitamine C i A će učiniti vašu dlaku jakom, a, naravno, treba piti i dovoljno vode.

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU