Naučnici došli do zanimljivog zaključka: Evo kada RADNO VREME treba da počinje da bismo bili produktivniji i zdraviji

Ako bi se radno vreme pomerilo na kasnije jutarnje sate, hronična neispavanost, umor od posla i nedostatak motivacije mogli bi nestati kao rukom odneseni.

Da posao počinje u 10 sati, ljudi bi bili zdraviji, zaključak je velika studije sprovedene na Univerzitetu u Pensilvaniji.

Istraživanje koje je obuhvatilo više od 120.000 ljudi, pokazalo je da za svaki sat koji provedu radeći, ljudi u proseku spavaju 20 minuta duže, ali su u tom slučaju produktivniji i srećniji.

Budući da je nedostatak sna sve češći problem, istraživači tvrde da bi fleksibilnije radno vreme bilo od velike koristi zaposlenima.

– Radno vreme je najveći kradljivac sna, a to što ljudi moraju da budu na poslu od ranih jutarnjih sati kod većine zapravo dovodi do smanjene produktivnosti, zaključio je autor studije – dr Matijas Basner, piše Telegraf.

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU