Pet dobrih razloga zašto bi trebalo da pojedete KOCKU CRNE ČOKOLADE SVAKI DAN: Odličan izbor i za zdravlje srca

Istraživanja su pokazala da pošto pojedu čokoladu, žene osećaju jednu od dve emocije – radost ili grižu savesti.

Druga grupa ne bi trebala tako da se oseća jer je čokolada u stvari zdrava! Svakako, govorimo o pravoj čokoladi – tamnoj i sa velikim procentom kakaa.

Mozak

Tamna čokolada sadrži antioksidanse koji stimulišu rad mozga, odnosno poboljšavaju pamćenje i koncentraciju.

Srce

Kakao iz tamne čokolade sadrži sastojke koji su gorki, ali odlično deluju na zdravlje srca i snižavaju krvni pritisak.

Energija

Ti isti sastojci utiču i na rad ćelija, pa se čovek oseća odmornije i energičnije.

Raspoloženje

Kakao u tamnoj čokoladi podstiče prirodno otpuštanje endorfina koji još nazivaju i hormonom sreće. Upravo zato tamna čokolada poboljšava raspoloženje.

Mršavljenje

Verovali ili ne, uz tamnu čokoladu se mršavi! To su pokazala brojna istraživanja; ljudi koji često jedu tamnu čokoladu u manjim količinama mršaviji su od onih koji je uopšte ne jedu.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU