Recept za smuti koji Dženifer Lopez pravi svaki dan: "Želela sam da probam nešto drugačije"

Dženifer uspeva da balansira između privatnog i  profesionalnog života, a i da se posveti zdravim navikama koje su godinama deo njenog života.

Džej Lo je nedavno otkrila jedno od svojih omiljenih zdravih pića, koje pruža hranljivu vrednost i održava je sitom.

- Znala sam da mi stvari koje jedem ne daju energiju. Shvatila sam to nakon nekog vremena i pitala se da li je dobro da ovo jedu moja deca? U tom trenutku sam shvatila da želim da probam nešto drugačiji - rekla je pevačica za People.

Tako je Dženifer podelila svoju rutinu kojom započinje dan kada je reč o hrani.

- Ovaj smuti ima svež ukus, a vi radite nešto dobro za sebe. To čini ogromnu razliku. Takođe možete prilagoditi mere da biste postigli željenu konzistenciju i ukus - kaže Dženifer.

Recept za smuti Dženifer Lopez:

• 1 šaka spanaća
• 1 banana
• 1 šolja pirinčanog mleka
• 2 kašike bademovog ili suncokretovog putera
• 1 kašičica proteinskog praha

- Zdrav napitak pun vlakana, pun omega 3, proteina i zaista je odlična zamena za obrok ili piće. Ona to apsolutno voli. To joj je ono što pije svaki dan - rekao je njen trener Marko Borges prenosi Hola.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU