U petoj deceniji i nakon dva porođaja NEMA NI GRAM VIŠKA: Vesna Đogani otkrila kako održava perfektnu liniju - "Jedem grickalice, sve i svašta"

Pevačica Vesna Đogani proslaviće ovog septembra 41. rođendan. Uživa u skladnom braku sa Đoletom, sa kojim ima ćerku Lauru i sina Adriana.

Uprkos godinama i porođajima, oduševljava javnost svojim izvajanim telom, a mnogi se pitaju kako joj to uspeva. Vodi računa o ishrani i fizičkoj aktivnosti, ali jednom prilikom je izjavila da je zbog stresa jedno vreme imala problema sa viškom masti na stomaku:

- Prošle godine sam od čitavog stresa kuburila s kliogramima i nečemu na stomaku, ne znam kako bih to nazvala, da li je salo ili nešto drugo u pitanju. A ipak s druge strane sve vreme sam trenirala i bila fizički aktivna - ispričala je pre dve godine kako prenosi "Stil".

Ona je naglasila da je za njenu sjajnu figuru ipak više zaslužna fizička aktivnost, nego ishrana. Treninge je postepeno uvodila u svoju svakodnevnu rutinu, da bi na kraju oni postali sastavni deo njenog života:

- Prvo sam krenula sa dva treninga tokom nedelje, jer pre toga nisam ništa trenirala. Kasnije smo dodale tri treninga nedeljno i tako smo trenirale sve jače i jače. Hoću da kažem da je fizička aktivnost jako bitna. Zdrav tuh i trening su bitna stavka. Svako neka oslušuje sebe, svoje telo i potrebe.

Ishrana joj nije suviše restriktivna, jede grickali i druge kalorične stvari:

- Ako mi se jede nešto kalorično poješću to u tom trenutku a kajaću se posle. Jedino zbog svog posla ne smem da pijem gazirano, zbog glasa. Jedem girckalice, sve i svašta. Kada vidim da sam preterala doziram određene namirnice - zaključila je.

Bonus video:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU