Napitak za jačanje IMUNOG SISTEMA: Kombinacija par sastojaka obezbeđuje vašem telu mnoštvo vitamina i minerala (RECEPT

Ako se lako prehladite i imate grip, to je najčešći znak da imate slabiji imuni sistem. Najbolje bi bilo da pokušate da ga ojačate na potpuno prirodan način, pomoću namirnica koje obiluju korisnim materijama.

Sastojci:

• 1 čaša vode
• 1 kašika prirodnog meda
• 1 kašika lanenog semena
• 1 zelena jabuka

Jabuku ogulite, iseckjte, pa ubacite u blender. Dodajte i ostale sastojke, pa blendajte dok ne dobijete homogenu smesu. Preporučuje se da uzimate dva puta nedeljno po jednu čašu.

Ove namirnice sadrže sastojke koji imaju antiinflamatorno i antimikrobno dejstvo zato što sadrže vitamine A i B, veliki broj kiselina poput linolne, oleinske, palmitinske, kao i vlakna. Zbog toga pozitivno deluju na rad digestivnog trakta i mogu ubrzati proces zarastanja tkiva.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU