Napravite napitak za čišćenje organizma od toksina i parazita: Može pomoći i u jačanju imuniteta

Tokom zime i konzumacije jake i začinjene hrane, gomilaju se suvišni kilogrami, ali i toksini. Da biste telo očistili od njih ima više recepata za napitke na biljnoj bazi. Jedan od njih je i recept koji se pravi od više zdravih začina, a koji pored toga može ojačati i odbrambeni sistem organizma.

Sastojci:

• pola kašičice đumbira
• pola kašičice cimeta
• pola kašičice karanfilića
• 1/6 kašičice kurkume
• prstohvat kardamoma
• čaša i po vode
• pola čaše mleka
• možete dodati malo meda.

Zagrejte do ključanja čašu i po vode, pa prelijte sve začine koje ste prethodno promešali. Sve dobro izmešati, pa dodati pola čaše toplog mleka. Napitak pijte nrpoceđen tokom dana.

Kardamom je jedan od najstarijih začina, a nekada se koristio kao lek. Karanfilić je odličan saveznik u borbi protiv raznih infekcija, dok se kurkuma sa razlogom zove "kraljicom začina". Đumbir sadrži preko 100 bioaktivnih jedinjenja, minerala, vitamina B6, B12, magnezijum, natrijum, kalcijum, gvožđe i druge elemente. Koristi se ne samo kao začinska biljka, već i kao lek i preventivno sredstvo za jačanje otpornosti organizma.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU