Najčešće noćne more i naša podsvest: Poznati psiholozi tumače česte pojave u snovima

Američka autorka knjige "Posvećeni: Pronalaženje ljubavi i lojalnosti kroz sedam arhetipova", dr Karmen Hara, izučavala je najčešće noćne more i došla do zaključka šta nam podsvest na taj način poručuje.

- Pošto potiču iz podsvesnog uma, snovi mogu da otkriju naše najdublje potrebe, strahove i želje. Podstiču nas da preispitamo svoja osećanja i stanje uma. Uglavnom se javljaju tokom brzog pokreta očiju ili REM faze sna, kada je mozak veoma aktivan. Čak i ako ne možete da ih se setite, to ne znači da ih nije ni bilo. Svako ima od četiri do sedam snova svake noći - otkriva dr Hara, koja je rasvetlila značenje deset najčešćih.

I njen kolega, psiholog Jan Volas je, analizirajući više od 150.000 snova tokom tri decenije, napravio listu devet najčešćih, protumačio ih i poručio šta iz njih možemo da naučimo. Kada se zaključci ovo dvoje stručnjaka ukrste, primetno je da ima mnogo podudaranja. Evo koje snove su oboje uočili:

Neko nas juri

Kada sanjamo da nas neko juri, to ukazuje na neki oblik teskobe ili straha na javi, na izbegavanje da se suočimo sa životnim problemima, bežanje od neprijatnih situacija, kao i želju da se suočimo sa nečim ili nekim ali da ne znamo kako da to učinimo.

Volas kaže da nam, uprkos strahu, to može pomoći da prihvatimo svoje talente i krenemo odlučnije ka uspehu, dok dr Hara tvrdi:

- To može da znači i da ne želite da prihvatite deo sebe koji je potisnut. Biti proganjan ukazuje na strahove s kojima ne želite da se suočite ili na ljude koje ne želite da videte. A ako vi jurite nešto ili nekoga, to je znak vaše ambicije ili potrebe da sustignete druge.

Padanje

Ovo je jedan od snova koji ste sigurno imali više puta. Ako u snu padate, to znači da se u životu grčevito držite za neku situaciju i da sa nečim morate da se pomirite. Umesto da strahujete od gubitka kontrole, Volas savetuje da počnete da više verujete u sebe i druge i da će na kraju sve biti kako treba.

- Pad sa zgrade, iz aviona ili u provaliju nije prijatan, ali može se različito protumačiti. To uglavnom označava gubitak kontrole nad svojim životom ili nesigurnost u vezi, ali može da ukaže i na to da donosite loše odluke ili da ste krenuli u pogrešnom smeru - kaže dr Hara, napominjući da to, prema frojdovskoj psihologiji, znači da ćete pokleknuti pred iskušenjima ili seksualnim željama.

Letenje

Veoma čest san, koji se smatra uzbudljivim, pozitivnim. Spada u kategoriju lucidnih, predstavlja kontrolu i posebnu moć. Ukoliko sanjate da letite, verovatno ste se oslobodili nečega što vas je sputavalo ili opterećivalo.

- Iako možda ovaj osećaj slobode pripisujete trenutnoj sreći ili slučajnosti, on je obično posledica donošenja teške odluke i toga što ste prevazišli ograničenja koja vam je nametnula velika odgovornost - smatra Volas.

Psihološkinja dr Karmen Hara ističe da ovaj san poručuju kako ništa nije nemoguće, pa iznosi njegove nijanse:

- Ako letite visoko, uživajući u pogledu, motivisani ste, puni nade, oslobođeni stresa... Ali, ako osećate strah dok letite, možda se plašite izazova. Ukoliko tokom leta naiđete na prepreke, veroivatno postoje ljudi ili situacije koje su vam se isprečile na putu do uspeha, pa ih morate prepoznati na javi.

Zmije

Ove životinje su jedne od onih koje se najčešće pojavljuju u snovima. Kada ih usnite, važno je kakav odnos prema njima imate u budnom stanju.

- Ako se tumače negativno, snovi sa zmijama mogu se odnositi na pretnje i izdaju. Ukoliko ste ubili zmiju ili je već bila mrtva, pretnja je prošla. Zmija u snu može ukazati na podmuklu osobu u stvarnom životu. Ukoliko se tumače pozitivno, one u snu ilustruju kreativnost, isceljenje i transformaciju, kao i vašu mogućnost da rastete i menjate se, budući da to čine i zmije odbacujući svoju kožu - kaže dr Hara.

Goli na javnom mestu

To što sanjate da ste goli na javnom mestu, sugeriše da postoje situacije u životu koje vas čine suviše ranjivim, bespomoćnim i izloženim, pa zato Volas savetuje da se, uprkos stidljivosti ili zaziranju od bliskih kontakata, ponekad opustite i otvorite.

- Dođete li u snu goli u školu ili na posao, možda ste nespremni za zadatak ili projekat. Ako iznenada shvatite da ste bez odeće i stoga ste užasnuti, možda se osećate postiđeno zbog nečega što ste uradili. Kako je odeća oblik prikrivanja, golotinja podrazumeva otkrivanje pravih osećanja, misli i namera drugima. Ona može da bude i izraz vaše potrebe za pažnjom. Ako nemate problem sa svojom golotinjom u snu, može se zaključiti da ste potpuno otvoreni, iskreni i bezbrižni. A ukoliko niko osim vas ne primećuje da ste goli, to znači da ste zabrinuti zbog nečega što je samo u vašoj glavi i što drugi ne vide.

Nespremni na ispitu ili polaganju testa

Mnogima se događa da, iako već u zrelim godinama, sanjaju kako imaju kontrolni iz fizike ili ispit na fakultetu, a da ne umeju ni da beknu, zbog čega se bude u goloj vodi.

- Sanjati da izlazite pred profesora potpuno nespremni, znači da suviše kritički posmatrate svoj učinak na javi. Umesto da se stalno preispitujete, testirajte svoj karakter prihvatajući svoje talente i ponoseći se znanjem koje posedujete - savetuje Volas, a dr Hara dopunjuje ove zaključke rečima: - Strah da ćete pasti na testu pokazuje da se osećate nespremnim za nešto što se sprema i nemate poverenja u svoje sposobnosti da rešite problem. Testovi u snovima znače i da postavljate previsoke standarde i zato se pripremate za neuspeh.

Zubi, i nemoć i dobitak

Budući da zubi simbolizuju samopouzdanje i moć, sanjate li da vam ispadaju, verovatno prolazite kroz period kada se vaše samopoštovanje urušava, tvrdi psiholog Jan Volas i savetuje da u tom slučaju mirno razmislite o činjenicama i prihvatite izazove.

Istovremeno, dr Hara daje dublju analizu. Ona smatra da snovi o zubima mogu da znače da ste zabrinuti da li ste dovoljno fizički privlačni i sebi i drugima, a mogu da se odnose i na sujetu, nemogućnost da se adekvatno izrazite, da ste nepošteni...

- Kvarni zubi mogu predstavljati neprijatnost i osećaj nemoći. Jedno od mračnijih tumačenja je da zubi koji ispadaju upozoravaju na lošu ishranu, čak i na smrt, a pozitivnijih da gubitak zuba u snu može da znači da ćete uskoro dobiti novac.

Snovi koje je apostrofirao samo Jan Volas su: pronalazak nepoznate sobe (znači da treba više vremena da provodite istražujući svoje talente da biste otvarali vrata nepoznatog i na javi), automobil bez kontrole (kola predstavljaju vašu sposobnost da napredujete ka nekom cilju, a u budnom stanju to znači da osećate da nemate dovoljno kontrole na vašem putu ka uspehu, pa bi trebalo da se opustite i instinktima prepustite "volan"), kao i nepostojanje toaleta (toaleti u snovima predstavljaju čovekove osnovne potrebe, pa ako sanjate da vam je hitno potreban a nema ga na vidiku, to znači da ne ispoljavate jasno svoje potrebe u budnom stanju i da bi valjalo da više brinite o svojim nego o potrebama drugih).

Bonus video:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU