KRIZA SREDNJIH GODINA donosi brojne mentalne i fizičke promene: Koji su najčešći simptomi?

Simptomi krize srednjih godina najčešće se očitaju kroz bujicu osećanja, uspomena, pa čak i ciljeva.

Svest o starenju

Ovo je glavna karakteristika krize – postajemo svesni da starimo i imamo negativan stav o tome. Samim tim, prolazimo kroz fizičke, ali i emotivne promene.

Impulsivno ponašanje

Neki ljudi počnu da se ponašaju nesmotreno, smatrajući da je krajnje vreme da počnu “zaista da žive”. U tim trenucima, ostvaruju se stereotipi o kupovini motora, brzog auta, izlascima u diskoteke i sl.

Promene u mentalnom i fizičkom stanju

Kriza srednjih godina uglavnom je praćena teškim osećanja kao što su tuga, frustracija, ljutlja, kajanje…

"Zavirivanje" u prošlost

Jedan od simptoma ove krize jeste i to što počinjemo da se (isuviše) osvrćemo na prošlost. Razmišljamo o odlukama koje smo doneli ili nismo doneli, a to najčešće bude praćeno kajanjem.

Svrha i cilj

Pored toga što se osvrćemo na prošlost, mislimo i na budućnost. Samim tim, razmišljamo o dubokim temama, kao što su svrha našeg života; koji nam je cilj.

Želja da probamo nove stvari

Svest o tome da smo “na pola puta” može da nas natera da isprobavamo nove stvari. Ponekad, pojedinci u ovim situacijama idu u ekstreme.

Brige o izgledu i statusu

Neko tokom krize srednjih godina postane preokupiran fizičkim izgledom ili statusom. Tada najčešće dolazi do drastičnih fizičkih promena, pa čak i estetskih operacija.

Gubitak interesovanja

Ovaj period života može da dovede do toga da gubimo interesovanje za partnera, prijatelje… Baš tada su i najčešći razvodi, ali i prekidi prijateljstava.

Savet za kraj

Budite strpljivi i imajte razumevanja za sebe i sve promene kroz koje prolazite. I zapamtite: Ni ovaj period neće trajati zauvek.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU