Savršenstvo za početak radnog dana: Omlet-tortilja sa SPANAĆEM za 10 minuta (RECEPT)

Ukoliko vam je ponestalo ideja za doručak, donosimo vam jedan recept koji ćete obžavati...

Pročitajte još: Poslušajte ove savete i tretmani vam neće biti potrebni: Otkrivamo kako bi trebalo da izgleda vaša ISHRANA

Sastojci:

• 2 jaja
• 2 šake svežeg spanaća
• himalajska so
• 2 kašičice svežeg sira
• 1 tortilja
• pola kašičice masti/ulja

Priprema:

 

 

 

 

Prikaži ovu objavu u aplikaciji Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objava koju deli Sofija Njagojević 👩🏼‍🍳 (@zdrava_sofijina_hrana)

U tiganj stavite mast ili ulje, ako imate dobar tiganj dovoljno je na vrhu kašičice, dodajte spanać i propržite po ukusu par minuta. Ulupana i posoljena jaja izvucite preko, rasporedite varijantu ako treba i otvoriti poklopcem. Neka se tako prođe 3,4 minuta i onda pokrenite omlet i stavite tortilju preko i ostavite još 2 minuta otkriveno da se zapeče, pa pokrenite i da se zapeče tortilja. Kada sklonite sa tiganja dodajte svež sir i urolajte.

Uživajte u dobrom početku novog dana!

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU