ZAPEČENA OVSENA KAŠA: Može biti ukusan i zdrav doručak, a takođe i energestski desert (RECEPT)

Potrebno:
•2 banane
•120g kikiriki putera
•2 kašike čia semena
•2 kašike mlevenog lana
•50g tamne čokolade
•30g pekan oraha
•100g divljih borovnica
•100g finih ovsenih pahulja

Priprema:

1) Banane izgnječiti pa dodati kikiriki puter i sve pomešati. Dodati ostale sastojke i opet sve dobro izmešati.
2) Prebaciti smesu u kalup obložen pek papirom, i ravnomerno je rasporediti.
3) Peći u rerni na 180 stepeni maksimum 15min.

Ako kolač ostavite dugo u rerni, biće suv i  lošiji nego da ste ga izvadili na vreme.

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU