Da li je ovo NAJZDRAVIJE VOĆE NA SVETU? Evo šta kažu stručnjaci i koje savete imaju

Naučnici sa Indijskog nacionalnog instituta potkrepljuju svoje zaključke činjenicama i smatraju guave najkorisnijim voćem na svetu. Guave imaju naklonost nutricionista i naučnika širom sveta. Tajna je u ogromnoj količini vitamina C koju sadrži. Naučnici su otkrili da sadrži pet puta više askorbinske kiseline nego, na primer, limun.

Pročitajte još: Poslušajte ove savete i tretmani vam neće biti potrebni: Otkrivamo kako bi trebalo da izgleda vaša ISHRANA

Guave takođe sadrži mnoge antioksidante koji promovišu regeneraciju ćelija. što znači da potiskuju našu starost. U kombinaciji sa vitaminom C, ispostavlja se prava pomoć imunološkom sistemu, mnoge bolesti se povlače, ali to je slučaj. ako redovno jedete guavu.

Pročitajte još: Popodnevno spavanje ima brojne prednosti, ali evo koliko treba da traje kako se ne bismo suočili sa još većim umorom

Guava je otprilike veličine kruške. ali miriše na citruse, i to nije iznenađujuće, jer sadrži toliko vitamina C. Pulpa smokvi je slatkog i kiselog ukusa, u zavisnosti od stepena zrelosti, može biti kisela ili, obrnuto, slađa.

Guava je široko rasprostranjena u tropima, tipično je voće Južne Amerike, Arike i jugoistočne Azije, ali se u našim krajevima može naći u bolje opremenim supermarketima.

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU