Može ublažiti tegobe prehlade, kašlja i bolova u grlu: Sirup od urmi ima brojna blagotvorna dejstva na organizam (RECEPT)

Hladnije vreme nosi i učestlae prehlade koje se uglavnom manifestuju bolovima u grlu, upornim kašljom i zapušenim nosem. Pre nego što posegnete za lekovima, pokušajte problem da ublažite na prirodan način. Sve što vam je potrebno su urme.

Urme sadrže kalijum jedan od najvažnijih minerala prisutnih u ljudskom telu. Pored toga, sadrže vlakna, magnezijum, antioksidanse, bakar i B vitamine.

Pročitajte još: Recept za napitak koji UBRZAVA METABOLIZAM

Namirnica je sa snažnijim antiparazitskim delovanjem, urme na sebe vežu, uništavaju i iz tela putem probavnog trakta iznose parazite, kvasce, plesan i druge gljivice, kao i teške metale, štetne bakterije, viruse i druge otrovne patogene.

Sastojci:

• 1 šoljica urmi
• 2 šoljice vode

Urme isecite na manje komade, pa ih ubacite u lonac sa vodom i ostavite ih potopljene pola sata. Potom, vodu zakuvajte, a urme kuvajte poklopljenje na laganijoj vatri otprilike 20 do 30 minuta.

Kada se skuvaju, malo ih ohladite, pa izblendajte. Da biste dobili sirup od urmi bez pulpe, procedite ga.

Bonus video:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU