Dijeta Ane Bekute: Pevačica za samo TRI meseca smršala 12 kilograma, a evo kako je izgledao njen jelovnik

Ana Bekuta, koja važi za veoma lepu i negovanu ženu, dugo se borila sa viškom kilograma, koji su, kako je i sama isticala, predstavljali problem.

Pročitajte još: Jelovnik Anastasije Ražnatović: Ishrana koja joj je pomogla kada se UGOJILA 20 kilograma - "Na meni je sve pucalo"

Ona je početkom 2019. godine odlučila da potpuno promeni način ishrane i samim tim izbori se sa kilogramima koji su joj godinama predstavljali problem.

- Eto, pamtim i datum kada sa rešila da se uhvatim u koštac sa tim - rekla nam je pevačica i dodala:

- Primetila sam da teže dišem, da me kilogrami guše - rekla je Ana koja ističe da kilogrami nisu uticali na njeno samopouzdanje, jer nije imala vremena time da se bavi, a publika joj nije zamerala promene.

Najveću podršku tokom režima ishrane imale od svog partenera Milutina Mrkonjića.

Jelovnik Ane Bekute

Doručak:

Crveno voće sa ovsenom kašom
Na svaka tri sata nekoliko kolutova ananasa ili jedna osmina lubenice

Užina:

Sok od crvenog voća

Ručak:

Teletina sa prokeljom

Druga užina:

Salata od krastavaca

Večera:

Pileća supa koja se brzo sprema

Za tri meseca je izgubila 12 kilograma, a ona je na mesec dana počela da gubi dva do tri kilograma.

Ana je istakla da je jako bitna motivacija i da je čovek odlučan:

- Kada nešto rešim, li to radim ili se ne upuštam u to - poručila je Ana Bekuta, prenosi Žena Blic.

Pročitajte još: Ruska nutricionistkinja Ana Ivaškevič savetuje: Kako izgubiti težinu na popularnim MONO DIJETAMA

Pevačica je istakla da nije imala potrebu za slatkišima, a da je ovim načinom ishrane, regulisala visok krvni pritisak i krvnu sliku.

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU