Čaj od RUZMARINA vam može pomoći kod mnogih zdravstvenih problema: Napitak idealan za reumu, nadutost i probavu

Čaj od ruzmarina efikasan je u lečenju mnogih zdravstvenih tegoba.

Ruzmarin je lekovita i začinska biljka, a ruzmarinov čaj koristi se za ublažavanje brojnih tegoba. Tu spadaju, pre svega, probavne tegobe (nadutost, usporena probava), zatim reumatske tegobe, kao i problemi sa žuči.

Ruzmarin podstiče izlučivanje mokraće i pozitivno deluje na jetru, a efikasan je i protiv bakterija i gljivica. Ovaj čaj posebno se preporučuje deci kod koje je dijagnostikovana malokrvnost, kao i kod nedostatka apetita.

Čaj od ruzmarina pokazao je i da pozitivno utiče i na cirkulaciju, pa se savetuje ženama koje imaju probleme sa menstrualnim bolovima, ali i sa izostankom menstruacije, da ga takođe konzumiraju.

Pročitajte još: Greška koju svi prave kada dodaju luk u jelo: Zbog toga postaje gorak i težak za probavu

Ova biljka podiže pritisak, a omogućava i bolju koncentraciju i pamćenje. Pojedina istraživanja pokazala su da veoma pozitivno utiče na mozak i da jača imunitet.

Preporučuje se da se dnevno piju dve šolje čaja od ruzmarina, ali trudnicama i dojiljama savetuje se da ga izbegavaju.

Kad god je moguće, savetuje se da birate svež ruzmarin umesto sušenog, jer je bogatiji ukusom i aromom. Pre samog kuvanja, ruzmarin isperite pod mlazom vode i osušite.

U većini recepata potrebne su iglice ruzmarina koje možete jednostavnim potezom ruke odstraniti s grančice.

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU