Sedenje sa PREKRŠTENIM nogama može biti loše: Pogledajte zašto ne treba da budete u ovom položaju više od DESET minuta dnevno
Foto: Shutterstok
Prava dama sedi sa nogama prekrštenim jedna preko druge – tako su nas učili od malih nogu, posebno ako nosite haljinu ili suknju, ali već neko vreme raspravlja se o tome je li ova navika zapravo zdrava za telo.
Možda mislite da ne možete drugačije sedeti jer se ova poza smatra ‘damskom’, ali BBC piše kako je sedenje u takvom položaju vrlo rizično za zdravlje. Osim što može prouzrokovati utrnulost nogu zbog pritiska na živac iznad kolena, ovakav položaj nogu može dovesti do privremenog porasta krvnog pritiska.
Dešava se da se ovakvim sedenjem sprečavate protok krvi, zbog čega se ljudima s visokim rizikom za stvaranje krvnih ugrušaka savetuje da to ne čine.
Pročitajte još: Ove stvari otkrivaju ljude koji nemaju DOBRE NAMERE: Proverite da li se nalazite u toksičnom okruženju
Rizik za zdravlje ni tu ne prestaje jer stručnjaci tvrde da učestalost sedenja u ovakvom položaju može dovesti i do nastanka proširenih vena.
Rizik je veći ako dnevno sedite više od deset do 15 minuta u tom položaju.
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU