Ovo voće popravlja raspoloženje i preventivno deluje protiv STRESA: Nalazi se i u nekim prarfemima (RECEPT)

Bergamot - plod ukrštanja kruškolikog limuna i seviljske narandže, popravlja raspoloženje i brani organizam od stresa.

Bergamot se gaji na ogromnim plantažama južne Azije i južne Amerike, kao i na jugu Italije u oblasti Kalabrije.

Pročitajte još: Napitak koji može da POBOLJŠA VARENJE: Čisti organizam od toksina, a ima i fantastično dejstvo na probavu (RECEPT)

Služi isključivo za proizvodnju izuzetno traženog eteričnog ulja. Nastao je ukrštanjem krušolikog limuna  i seviljske pomorandže ili grejpfruta, pa na njih donekle i podseća.

Ulje, voćno slatkastog svežeg mirisa sa blagom nijansom začina, dobija se iz kore zrelih plodova hladnim ceđenjem. 

Ime je dobio po italijanskom gradu Bergamu, u kome je prvo i počelo da se prodaje njegovo ulje
Koristi se u aromaterapiji kao antidepresant, a čest je sastojak ženskih i muških mirisa. Dodaje se i u prestižne čajeve.

Snažan je antidepresiv, opušta i smiruje. Često se koristi u masažama. Molekuli ulja bergamota deluju blagotvorno na moždane centre, koji regulišu raspoloženje i tako brane organizam od stresa. Dokazano je da ublažava ljutnju, ogorčenost i razdražljivost. 

Kod psihičkih tegoba je ulje najbolje koristiti ujutru, da bi dan proveli dobro raspoloženi natopite vatu ili gazu sa pet kapi bergamota i udišite dok ste još u krevetu. Možete i da nekoliko kapi sipate u mirisnu svetiljku, koju bi trebalo upaliti čim se probudite.

Duboko udisanje ovog mirisa daje telu pozitivnu energiju, nema osećaja potištenosti, teskobe i gorčine. Bočicu sa uljem možete nositi uvek sa sobom. 

Bergamot pomaže i kod upale mokraćnih kanala, poremećaja u varenju i ranica na koži. Ublažava bol, snižava temperaturu, suzbija umor, poboljšava disanje, podstiče krvotok, pospešuje i rast kose.

Kada osetite neraspoloženje, na maramicu ili vatu sipate nekoliko kapi i udišete!

Bolje varenje 

Pomešajte 1 kašičicu baznog ulja (maslinovog, bademovog ili jojobinog) sa 2 kapi ulja bergamota, 2 kapi ulja kamilice i 2 kapi ulja komorača. Masirajte tipe stomak, najbolje uveče pre spavanja.

Kupka za upalu bešike 

Sipajte po 3 kapi ulja bergamota, lavande i čajevca u čašu običnog jogurta. Sve dobro promešajte, sipajte u kadu sa toplom vodom, koje ima toliko da prekriva kukove i stomak dok sedite 10-ak minuta. Praktikujte ovo svakodnevno, makar nedelju dana.

Pročitajte još: Zašto bi pre spavanja trebalo da sredimo NERED U SPAVAĆOJ SOBI? Uspostavite nove rutine

Protiv bolova 

Pomešajte 3 kapi ulja bergamota sa 1 kašičicom maslinovog, bademovog ili jojobinog ulja. Nanosite ovo povremeno na bolno mesto, dok bol ne prođe. Tretirano mesto nemojte da izlažete suncu ni ultraljubičastoj svetlosti dok tretman traje i nekoliko dana posle.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU