Hranljiva, puna vitamina i savršena za jačanje IMUNOG SISTEMA: Krem čorba od brokolija obezbediće vašem organizmu sve što mu je potrebno (RECEPT)

Osim hladnijih temperatura, na imunitet negativno mogu uticati stres, napetost i nezdrava ishrana. O svom telu i imunitetu morate misliti na vreme, kako biste smanjili šanse od pojave učestalih prehlada. U nastavku donosimo jednostavan recept koji će okrepiti vaš organizam.

Sastojci:

• 1 glavica brokolija
• 1 šargarepa
• 1 crni luk
• jedan krompir
• so i biber
• malo pavlake za kuvanje

Pročitajte još: Pogača sa crnim i belim susamom kojoj nećete moći da odolite: Laka i brza za pripremu, idealna i za početnike (RECEPT/VIDEO)

Priprema:

1. Luk, šargarepu i krompir iseckajte, pa prokuvajte.
2. Pre nego što budu skuvani, dodajte brokoli, budući da se on brže termički obrađuje. Kada omekša, umutite smesu štapnim mikserom ili ubacite u blender.
3. Kada dobije krem strukturu, dodajte začine i pavlaku, pa ostavite da se krčka još par minuta.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU