Kako TEMPERATURA VODE kojom se tuširate utiče na zdravlje? Prednosti hladnog i vrućeg tuša

Da li više volite hladan ili vruć tuš? U svakom slučaju, dobro je znati kako temperatura vode utiče na naše telo.

Ne možemo zamisliti život bez tuširanja, zar ne? Jedni se kunu u vruće tuševe, drugi u hladne, treći u nešto između. Hladno ili toplo – svako ima svoje prednosti, kažu lekari. Dakle, kakvi su efekti?

Hladan tuš:

Stimuliše imuni sistem
Poboljšava koncentraciju
Vraća energiju
Ubrzava metabolizam
Povećava efikasnost u radu
Pomaže u sagorevanju masti
Čini kožu mekšom
Poboljšava raspoloženje

Pročitajte još: Napitak koji vam može pomoći da REGENERIŠETE svoje telo: Sve što treba da uradite je da u VODU dodate jedan sastojak

Vruć tuš:

Ublažava probleme sa začepljenim nosom
Opušta mišiće
Smanjuje stres i umor
Pomaže kod glavobolje
Doprinosi detoksikaciji organizma
Otvara pore i čisti kožu
Pomaže kod nesanice

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU